أحدث المقالات
كيف أخرج من الحالة النفسية السيئة؟ نصائح بسيطة ومضمونة
هل تشعر بأنّك تمر بحالة نفسية سيئة؟ هل بدأت تلك الحالة النفسية السيئة تؤثر على نشاطاتك اليومية؟ هل تبحث عن...
نصائح للتخلص من الشخصية الكئيبة
هل تشعر بأنّك تملك شخصية كئيبة؟ هل تحاول التخلّص من كآبتك وتحسين شخصيتك لتصبح أكثر سعادة؟ يتمتّع كل فرد...
لماذا نكتئب؟ وكيف نتجاوز ذلك؟
الاكتئاب هو نوع من أنواع الاضطرابات المزاجيّة، يُصاحبه شعور دائم بالحزن وفقدان الشغف والاهتمام لأي أمر من...
كيف أتخلص من الخوف من الموت؟
هل تخطر في بالك أفكار حول الموت؟ هل تخاف من التفكير في الموت؟ من الطبيعيّ الخوف من الموت ومن فكرة فقدان شخص...
كيف أعرف أن الشخص محبط؟
هل تشعر بالإحباط؟ أو تشعر بأنّ صديقك المقرَّب مصاب بالإحباط وترغب في مساعدته لكنّك لست متأكّداً من أنّه محبط؟...
كيف أتخلص من الخوف من المرض؟ خطوات عملية مضمونة
هل تقضي وقتاً كبيراً جداً في التفكير في صحتك؟ هل تشعر بخوف مبالغ من إصابتك بالأمراض؟ هل تستمر في زيارة طبيبك...
كيفية الخروج من الصدمة النفسية
الصدمة النفسيّة هي استجابة عاطفيّة لحدث مؤلم أو مروّع، سواءً كان نفسيًّا أو جسديًّا، كالتعرض للتعنيف، أو موت...
كيف تخرج من أزمة عاطفية؟ نصائح ذهبية لتخطي الأزمات العاطفية
الحياة مليئة بالتجارب والأحداث سواء العصيبة أو الهادئة، من الطبيعي أن يمر كل شخص منا بأزمة وصدمة في مرحلة ما...
كيف أتعامل مع رهبة الموت؟
على الرغم من وجود بعض الحقائق حول حقيقة الموت في الديانات السماوية، لكن تظل للموت هيبته ورهبته، يكفي أنّه...
كيف أواجه مخاوفي؟ نصائح بسيطة عملية
يعد الخوف أمرًا طبيعيًا عندما يحمينا من التسرع أو اتخاذ قرارات أو تصرفات خطيرة، فهو تصرف غريزي بدافع أخذ...