أحدث المقالات
ما هي فوبيا الماء؟ وكيف نتخلص منها؟
تعريف فوبيا الماء فوبيا المياه أو رهاب المياه (بالإنجليزية: Aquaphobia)، هو مشاعر الخوف أو القلق التي قد...
فوبيا الظلام وكيفية التغلب عليها
تعريف فوبيا الظلام تُعرف فوبيا الظلام أو رهاب الظلام (بالإنجليزية: Nyctophobia) بكونها مشاعر الخوف والقلق...
فوبيا الطيور وكيفية التغلب عليها
تعريف فوبيا الطيور فوبيا الطيور أو رهاب الطيور (بالإنجليزية: Ornithophobia) هي مشاعر الخوف أو الذعر التي...
كيف أتخلص من التفكير الزائد؟
التفكير الزائد هو أخذ موضوع معين أو موقف معين والتفكير به أو تحليله بشكل مفرط، بحيث يصبح من الصعب على عقلك...
كيف تتجنب الشعور بالدونية؟
ما هو الشعور بالدونية؟ يطلق على مصطلح الشعور بالدونية عقدة النقص (بالإنجليزية: Inferiority Complex)...
القلق الوظيفي: ما هو؟ وكيف تتجنبه؟
تعريف القلق الوظيفي يشير مصطلح القلق الوظيفي أو قلق العمل إلى الإجهاد الناجم عن ضغوطات العمل الذي يؤدي...
كيف تتغلب على الخوف من المجهول؟
ما هو الخوف من المجهول؟ وما أسبابه؟ يطلق على شعور الخوف من المجهول مسميات كثيرة مثل الخوف من التغيير،...
فوبيا الأشياء المتجمعة وكيفية التغلب عليها
تعريف فوبيا الأشياء المتجمعة يطلق على فوبيا الأشياء المتجمعة اسم فوبيا النخاريب (بالإنجليزية:...
فوبيا اللمس: ما هي وكيف نتخلص منها؟
ما هي فوبيا اللمس؟ يُعرّف الرهاب أو الفوبيا (بالإنجليزية: Phobia) بشكل عام على أنه الشعور بمشاعر خوف أو...
كيف أتعامل مع شخص مكتئب؟
كيفية التعامل مع شخص مكتئب يؤثر مرض الاكتئاب على عدد كبير من الأشخاص، مسببًا لهم مشاعر سلبية مختلفة...