تحدي الأسبوع

تجنّب مقارنة نفسك بالآخرين

تجنّب مقارنة نفسك بالآخرين

حاول هذا الأسبوع أن لا تدخل نفسك بدائرة المقارنات السلبية التي تزيد من سلبيّتك وتُشعرك بالقلق والاكتئاب، لِذا تجنّب تلك المقارنات السلبيّة التي قد تفكّر بها، وتذكّر دوماً أنّك تملك ميزات أخرى تتفرّد بها عمن حولك، وركّز على الإيجابية وكيفية تحسين ظروفك.

نصيحة إيجابية

أحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين

حاول أن تقضي أكبر قدرٍ من وقتك مع الأشخاص الإيجابيين الذين يتميّزون بالابتسامة الدائمة على وجوههم وبالنظرة الإيجابية نحو حياتهم، فذلك يُعلّمك كيف تصبح إيجابياً ومتفائلاً في حياتك.

أحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين

اعرف مدى التشابه مع الآخرين

إذا فعلت أمراً ما، ولم تحصل على النتائج المتوقعة، فهل:

إذا فعلت أمراً ما، ولم تحصل على النتائج المتوقعة، فهل:

إجابتك متشابهة مع من المشاركين

أضيف حديثاً

لماذا نتعلم مهارات التفكير؟ وما هي أفضل الطرق لتعلمها؟
هناء الوديان

ما هي مهارات التفكير؟ هل يمكن تعلّم مهارات التفكير وتنميتها؟ ما فائدة تعلّم مهارات التفكير؟ هل تبحث عن طرق...

كيف أتعامل مع رهبة الموت؟
الصحة النفسية
28 نوفمبر 2021
غدير الخدام

على الرغم من وجود بعض الحقائق حول حقيقة الموت في الديانات السماوية، لكن تظل للموت هيبته ورهبته، يكفي أنّه...

كيف أشجع نفسي على الدراسة؟ نصائح عملية فعالة
مهارات دراسية
28 نوفمبر 2021
غدير الخدام

إن حل الواجبات، وإتمام المهام المتعلقة بالمدرسة والدراسة ليست من الأمور المفضلة لدى الكثيرين، لذا أنت وصلت...

المهارات الشخصية والوظيفية: أهم المهارات التي يبحث عنها أصحاب العمل
آية يونس

ثمة العديدُ من المهارات التي يبحث عنها أرباب العمل في المرشحين للوظائف على اختلاف أنواعها، إذ لم تعد الشهادة...