كيف يكون تعزيز السلوك الإيجابي

كيفية تعزيز السلوك الإيجابي

يركز العديد من الناس عادةً على انتقاد السلوك السلبي أو محاولة إيجاد حلول للتخلص منه، ويتجاهلون في كثير من الأحيان السلوك الإيجابي، على اعتبار أنه سلوكٌ طبيعي، على الرغم من أن هذا الاعتقاد خاطئ، إذ إن حتى مجرد القيام بالسلوكيات الطبيعية الصحيحة يعتبر بمثابة سلوك إيجابي جيد للغاية، ولذلك فإن من المهم التركيز على السلوك الإيجابي ودعمه وتعزيزه، خلال تفاعلنا اليومي مع الآخرين، لتحقيق بيئة أكثر صحةً وإنتاجية، والمحافظة على الأفعال والسلوكيات المرغوبة، وفيما يأتي بعض الاستراتيجيات الفعّالة التي يمكن اتباعها لتعزيز السلوك الإيجابي:^[١][٢]

التعزيز الإيجابي اللفظي

يمكن تعزيز السلوك الإيجابي لدى الشخص المقابل لفظيًا من خلال مدح السلوك الإيجابي الذي قام به الشخص والإشادة به بشكل واضح وصادق، والاعتراف بشكل علني بهذا السلوك، سواء كان ذلك بشكل شخصي، أو أمام الناس، وتقديم كلمات التشجيع والثناء، لرفع ثقة الشخص بنفسه وبسلومه، ولحثه على تكرار هذا السلوك والقيام بسلوكيات إيجابية أخرى مماثلة.^[١][٢]

تقديم المكافآت الملموسة

يمكن دعم وتحفيز السلوك الإيجابي من خلال تقديم المكافآت والحوافز المحسوسة عند قيام الشخص بتصرفٍ جيدٍ ومرغوبٍ به، مثل تقديم الهدايا أو الملصقات أو الحلوى الصغيرة مقابل السلوك الإيجابي، مع التنويه إلى أنه هذا الأسلوب يمكن أن يكون فعّالًا بشكل خاص وأكثر فعالية مع الأطفال، أما بالنسبة للبالغين، فيمكن الاعتماد على منح الامتيازات الخاصة أو الترقيات مثلًا كمكافأة للسلوك الإيجابي المستمر في بيئة العمل على سبيل المثال.^[٣][٢]

التعزيز الاجتماعي

من المهم توفير بيئة اجتماعية تدعم السلوك الإيجابي وتحث عليه، ويمكن ذلك من خلال بناء وتنمية بيئة تعترف بالسلوك الإيجابي الذي يقوم به أحد أفرادها وتحترمه، مما يخلق نوعًا التعزيز الاجتماعي الذي يترك أثرًا كبيرًا لدى الأفراد، كبناء بيئة عمل تنمي السلوك الإيجابي مثلًا، وفي هذه الحالة على المدير أو القائد تطبيق السلوك الإيجابي بنفسه، ليكون نموذجًا يحتذى به لباقي أفراد الفريق، وليضبط سلوك الموظفين بناءً على ذلك.^[٣]

تحديد الأهداف والاحتفال بتحقيقيها

يساعد تحديد أهداف معينة قابلة للتحقيق والعمل مع الأفراد على الوصول إليها واحدًا تلو الآخر، والاحتفال بالنجاحات عند تحقيق هذه الأهداف مهما كانت صغيرة وبسيطة، يساعد بشكل واضح على تعزيز السلوك الإيجابي بشكل تدريجي، ويحفز الفرد على التقدم والتحسن.^[٣][٢]

الأسئلة الأكثر شيوعًا

• ما هو تعزيز السلوك؟

تعزيز السلوك هو عملية استخدام مجموعة من الأساليب والتقنيات لتحسين أو تنمية الأفعال والسلوكيات الإيجابية والمرغوب بها لدى الأفراد.

• كيف نعزز السلوك الإيجابي عند الطفل؟

يمكن تعزيز السلوك الإيجابي عند الطفل من خلال الثناء على السلوكيات الإيجابية التي يقوم بها والإشادة بالأفعال الجيدة له، خاصة أمام الآخرين، وتقديم المكافآت الملموسة له، كالهدايا والألعاب والملصقات والحلوى وغيرها، وتحديد توقعات واضحة منه ومساعدته على الوصول إليها، وغيرها من الأساليب.

• ما أهمية تعزيز السلوك الإيجابي؟

إن تعزيز السلوك الإيجابي يسهم في بناء بيئة إيجابية مثمرة، ويعزز التعاون والتفاعل الاجتماعي بين الناس، ويؤدي إلى تحسين الرفاهية الفردية والجماعية.

• كيف يساعد التعزيز الإيجابي الطلاب؟

يساعد التعزيز الإيجابي الطلاب على تحسين التحفيز الداخلي لديهم، ويحفزهم على تحقيق المزيد من الأهداف الشخصية والأكاديمية، ويسهم في تطوير السلوكيات المرغوبة لديهم داخل وخارج البيئة التعليمية.

ملخص

يلعب تعزيز السلوك الإيجابي دورًا مهمًا في بناء بيئة إيجابية ومثمرة، على الرغم من تركيز العديد من الناس على التعامل مع السلوك السلبي ومحاولة التخلص منه، إلا أن الأصح هو أن لا نغفل السلوك الإيجابي الذي يشكل أساساً للرفاهية الفردية والتفاعل الاجتماعي، ونتعلم كيفية تعزيز السلوك الإيجابي والمحافظة على الأفعال المرغوبة، وللقيام بذلك يمكن استخدام استراتيجيات فعّالة مثل التشجيع اللفظي، وتقديم المكافآت الملموسة، وتعزيز البيئة الاجتماعية الإيجابية، بالإضافة إلى تحديد الأهداف والاحتفال بتحقيقها، إذ إن هذه الطرق تشكل وسيلة فعّالة لتعزيز السلوك الإيجابي وتنميته لدى الأفراد.