كيفية دراسة الامتحان قبل أسبوع

كثيرًا ما نسمع بعض العبارات، مثل "اقتربت الامتحانات"، "الامتحانات على الأبواب"، "الامتحانات بعد أسبوع"، يتفق الجميع على أن مثل هذه العبارات تعد مقلقة لكثير من الطلبة، خاصة أولئك الذين لم يستعدوا جيدًا للامتحانات، ولم يحضّروا أنفسهم بشكل كافٍ، تخيل أن امتحانك بعد أسبوع وأنت لا تعرف شيئًا عن المادة، أو لست مستعدًا لاجتياز الامتحان، ستخطر أسئلة على بالك مثل كيف سأحفظ كل المفاهيم والمصطلحات في المادة؟، ما هو نمط الامتحان؟ هل سأتمكن من حفظ كل المطلوب خلال أسبوع؟ كل هذه الأسئلة وغيرها ستجد إجابات عنها في المقال.^[١]

كيفية أذاكر قبل الامتحان بأسبوع؟

وفيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك للمذاكرة قبل الامتحان بأسبوع:^[٢]

• لخص الدروس ثم احفظها: إن تلخيص الدروس بعد القراءة، يسهل عملية الحفظ، لذلك قم بقراءة الدرس أولًا ثم لخص أهم النقاط الواردة فيه، واكتب الملاحظات والروابط التي تساعدك على التذكر، وبعد ذلك أبدا بالحفظ.
• اقرأ المادة واكتب أسئلة لأستاذك: قم بقراءة موضوعات الامتحان، ثم اكتب أسئلة حول أهم النقاط التي تحتاج إلى التوضيح واسأل أستاذك عنها، رتبها في ورقة قبل الذهاب، حتى لا تضيع وقت أساتذتك بالتذكر وإطالة الكلام دون فائدة.
• نظم وقتك وصمم خطة للدراسة: حين يكون بينك وبين الامتحان أسبوع واحد فقط والمادة كبيرة، كيف ستشعر عندما تنظر إلى الأوراق والكتب، أو إلى الملخصات وأوراق العمل؟ لا شك في أنك ستشعر بالضغط والتوتر، وهذا شعور طبيعي، ولكن يمكنك التغلب عليه بترتيب الأوراق أولًا وفرز الأهم فالمهم، ثم تنظيم الوقت من خلال كتابة خطة تفصيلية بالأيام والساعات التي ستدرس فيها، وتحديداً كم ساعة يحتاج كل جزء من المادة للانتهاء منه، وبعد كتابة الخطة ستشعر بالراحة تدريجيًا.
• استخدم الوسائل التعليمية المساعدة: بعض الوسائل ستسهل عليك عملية التلخيص والمذاكرة مثل البطاقات التعليمية، إذ يمكنك كتابة المعلومات على وجه، والأسئلة على وجه آخر بخصوص جزء معين من المادة، وقراءة هذه البطاقات ومراجعتها لاحقاً، كما قد تفيدك طريقة الخرائط الذهنية في الربط والتذكر، ويمكنك البحث عن خرائط جاهزة في موضوع معين عبر الإنترنت أو إنشاء واحدة من تصميمك بحسب رغبتك.

نصائح إضافية للمذاكرة قبل الامتحان بأسبوع

إضافة إلى ما سبق إليك بعض النصائح الإضافية التي ستساعدك للمذاكرة قبل الامتحان بأسبوع:^[٣]

• نظم مكان الدراسة والأدوات التي تحتاجها: لأن تنظيم المكان والأدوات سيوفر عليك وقتًا خلال الانغماس في الدراسة، فبدلًا من تشتيت نفسك بالبحث عن أدواتك حضر كل شيء واستثمر وقتك للدراسة فقط.
• لا تؤجل الدراسة حتى اللحظة الأخيرة: قد تسمع بعض المحيطين بك يقولون لك أنهم قادرون على الدراسة في اليوم الأخير، أو في الساعات الأخيرة قبل الامتحان، ليس بالضرورة أن يناسبك ما يناسبهم افعل الأنسب، وحاول تقسيم الدراسة على أيام الأسبوع كاملة.
• غير مكان دراستك من وقت إلى آخر: فقد ثبت أن تغيير بيئة الدراسة يساعدك على الحفظ والتركيز أكثر، ويحسن من نفسيتك ويجددها، ولكن بشرط أن تكون كل الأماكن مناسبة للدراسة، فمثلًا يمكنك أن تدرس في مكتبة المدرسة، أو في زاوية مخصصة للدراسة في البيت، ثم تنتقل إلى مكان آخر مثل غرفة الجلوس إذا كانت هادئة، أو حديقة البيت في مكان هادئ لتستمر في دراسة فصل جديد، وهكذا.^[٤]
• خذ استراحة واستمتع بوقتك: لا بأس من أخذ استراحة من 10 إلى 15 دقيقة كل ساعة، وينصح بأن تبحث عما يجعلك مستمتعًا خلال وقت استراحتك مثل المشي، أو لعب الرياضة، وذلك لتجديد الطاقة وتحفيزك للاستمرار.
• تناول وجبات غذائية صحية: يُنصح بتناول الوجبات الغذائية الصحية التي تساعدك على التركيز بدلًا من إرهاق الجسم بالمنبهات، ويمكنك تناول الفواكه أو المكسرات أو اللبن الزبادي، فجميعها خيارات غذائية جيدة لك.

خطة مقترحة للمذاكرة قبل الامتحان بأسبوع

وفيما يلي خطة تفصيلية مقترحة للدراسة خلال سبعة أيام:^[٥]

• اليوم الأول: اسأل معلمك عن طبيعة الامتحان هل سيكون تحريريًا أم اختياراً من متعدد؟، ثم ابحث عن ورقة مراجعة للمادة أو اطلبها من معلمك، وابحث عن زميل لك كي يشارك في الدراسة، وتشجعان بعضكما بعضًا، وفي البيت اقرأ الملخصات لتأخذ فكرة عن المادة، وألق نظرة على الفصول التي ستدرسها بشكل عام.
• اليوم الثاني: اجمع كل ما يتعلق بالمادة بشكل تفصيلي، أبحث عن أوراق الاختبارات الفصلية، وأوراق الاختبارات لسنوات سابقة، وإذا لم تجدها لدى معلمك حاول الحصول عليها عبر الإنترنت، أو من أحد الزملاء، وتأكد من حصولك على إجابات لكل الأسئلة في الكتاب من خلال جمعها كاملة، وحضر بطاقات تعليمية للمصطلحات والمفاهيم المهمة.
• اليوم الثالث: احفظ المفاهيم والمصطلحات والمعلومات المهمة في المادة، ولا تنسَ دراسة أوراق الملخصات، واختبر نفسك بعد كل جزء تحدده، بمعنى أن تختبر نفسك بعد كل درس، أو بعد كل فصل، أو بعد كل وحدة.
• اليومان الرابع والخامس: في اليوم الرابع استمر في الحفظ، وفي اليوم الخامس كرر العملية نفسها، ولا تنس الاتفاق مع صديقك على موعد للدراسة في اليوم السادس قبل الامتحان بيوم.
• اليوم السادس: في هذا اليوم امنح تركيزك للمعلومات التي قالها المعلم، وقم بمراجعة كل درس مع صديقك عبر طرح الأسئلة المخصصة بكل درس من الدروس، وإذا لم يكن لديك زميل يحب الدراسة المشتركة يمكنك أن تطلب من أحد أفراد عائلتك طرح بعض الأسئلة عليك، ولا تنس أن تنتهي قبل 10 ساعات من موعد الامتحان كي تحصل على كفايتك من النوم.
• اليوم السابع: استيقظ قبل وقت مناسب من موعد الذهاب إلى الامتحان، وتناول وجبة صحية صباحًا، ويفضل ممارسة بعض التمارين البسيطة لتحريك الدورة الدموية كالمشي، ثم ألقِ نظرة سريعة أخيرة على البطاقات التعليمية، والملخصات، ثم استعدّ بهدوء للذهاب إلى الامتحان بعد تفقد أدواتك وأوراقك اللازمة.