كيف يكون لديك كاريزما جذابة مميزة؟

ما مدى جاذبيتك؟ نعلم جميعًا أشخاصًا يلفتون الانتباه إليهم بمجرد دخولهم الغرفة أو مكان ما، غالبًا ما يمتلك هؤلاء الأشخاص الجاذبيّة أو الكاريزما (charisma)، مما يجعلهم آسرين للآخرين. ولحسن الحظّ، يمكنك أن تتعلم كيف تكون أكثر جاذبية، فقط ابدأ ببناء ثقتك بنفسك، وتعلّم كيفيّة جعل الآخرين يشعرون بأنّك جذاب ومميّز.

ما هي الكاريزما؟ هي القدرة على جذب من حولك، وسحرهم، والتأثير عليهم، وعادةً ما يكون من السهل التعرّف على الشخص الذي يتمتّع بشخصية جذّابة، وتساعد الكاريزما بشكلٍ كبير في جعلك شخصًا محبوبًا، وجذّابًا، وحقيقيًّا. أمّا بالنسبة لأولئك الذين يفتقرون إلى الكاريزما، فيمكنهم تعلّم المهارات اللازمة ليصبحوا كاريزماتيّين، فكلّ ما يحتاجه الأمر هو مجموعة من المهارات التي يمكن ممارستها حتّى تصبح عادةً، عندها ستعمل الكاريزما على تحسين بناء العلاقات، والمهارات القيادية، والثقة بالنفس.^[١]

كيف يمكنك الحصول على كاريزما جذابة؟

من الممكن تطوير الكاريزما الخاصّة بك وتحسينها، اتّبع الدليل الآتي لمساعدتك في ذلك:^{[٢][٣][٤][٥]}

امتلك قوة الحضور

إن قوة الحضور تتجسد في جعل الشخص الذي أمامنا يشعر بأنه إنسان رائع! فالحضور القويّ الحقيقي يُشعر الطرف الآخر بعد انتهاء الحوار أنّه شخص مهمّ، ويمنحه انطباعًا أفضل عن نفسه، وتبدأ قوّة الحضور في عقلك، لذا إن شعرت أنّ عقلك مشغول بأمر ما في الوقت الذي تتحدّث فيه مع أحدهم فحاول أن تركّز على حواسّك الجسدية التي غالبًا ما تتجاهلها، قد يكون ذلك من خلال الانتباه إلى عملية تنفّسك، أو إحساسك بقدميك وهما تلامسان الأرض لبضعة ثوانٍ، فذلك كفيل بإعادتك إلى اللحظة الراهنة التي تتشاركها مع شخص معيّن.

لا تهمل التواصل البصري

أظهرت العديد من الدراسات أنّ الأشخاص الذين ينظرون إلى عيني محدثيهم أثناء الحوار، يُوصفون غالبًا بأنهم صادقون، وأكْفاء، وجديرون بالثقة، ومستقرّون عاطفي. ولا تقتصر أهمية التواصل البصري على جعلك تبدو أكثر جاذبية، بل إنّها تحسّن من نوعية التواصل أيضًا، وتجعل الطرف الآخر يشعر بوجود صلة خفية بينكما.

مارس التفكير الإيجابي بشكلٍ يومي

فكّر في كل الجوانب الجيدة في حياتك، مثل: عائلتك، وأصدقائك، ووظيفتك، وغيرها. أخبر نفسك أنك قمت بعمل رائع اليوم، وأن لديك أصدقاء رائعين. حاول تحويل أي أفكار سيئة إلى أفكار جيدة، على سبيل المثال: إذا وجدت هذه المهمة صعبة للغاية بالنسبة لك، فأخبر نفسك بدلاً من ذلك أنك ستتعامل معها من منظور مختلف.

خصِّص وقتًا للأشياء التي تستمتع بها

من الصعب أن تكون جذابًا إذا كنت مرهقًا من متاعب الحياة اليومية، اقضِ بعض الوقت في أنشطتك المفضلة ودع نفسك تستمتع بها، مثلاً: خصّص وقتًا للاستمتاع بشيء واحد على الأقلّ كل يوم، يمكنك الاستمتاع بفنجان من القهوة أو حمّام دافئ لطيف.

توقّف عن مقارنة نفسك بالآخرين

إنها مجرد مضيعة للوقت، لا يمكنك مقارنة نفسك بأي شخص آخر؛ لأن لديك مجموعة من الخبرات والمهارات الحياتية التي لا يمتلكها أي شخص آخر. يمكن أن يتأثر احترام الذات عندما تشعر باستمرار أنك أقل من الآخرين، لذلك عليك أن تدرك أنك فرد فريد لا يضاهى.

ارتدِ ملابس جيدة

كل صباح، ابحث عن ملابس مناسبة ورائعة تشعرك بالثقة الجسدية والعاطفية عند ارتدائها، كما أن ارتداء ملابس جيدة سيجعل مظهرك الخارجي جيدًا، مما يؤدي إلى تحسن ملحوظ في الثقة بالنفس. ضع في اعتبارك الزي الذي تختاره بناءً على التفاعلات التي ستحصل عليها في يوم معين. على سبيل المثال، لن ترتدي بدلة أو لباسًا احترافيًا عند تناول وجبة فطور أو غداء مع الأصدقاء.

استخدم الإيماءات الجسديّة عند التحدّث

لجذب انتباه الناس وتوضيح وجهة نظرك قم باستخدام الإيماءات الجسدية المناسبة، هذا يجعلك تبدو أكثر حيوية، مما يجذب الناس إليك، وحاول استخدام يديك لتوصيل الفكرة بشكل أفضل، يمكنك مراقبة نفسك في المرآة أو تصوير نفسك لمساعدتك على استخدام إيماءاتك الجسدية بشكل أفضل.

اطرح الأسئلة على محدثك

من الأساليب السهلة التي تظهر للشخص الذي أمامك أنّك مهتمّ بما يقول، وتجعلك تبدو أكثر جاذبية وسحراً، هي أن تطرح عليه أسئلة تطلب من خلالها توضيحًا أكثر لحديثه. كأن تبادر بالسؤال التالي: "ما الذي عنيته تحديدًا بقولك كذا وكذا؟". يمكنك أيضًا أن تعيد صياغة جزء من كلام هذا الشخص بطريقة أخرى، وتنهي كلامك بالقول: "هل فهمتك بشكل صحيح؟" كما تستطيع طرح أسئلة مثل: "ما هو أكثر شيء أحببته في هذا الأمر؟"

تجنب التململ

يعطي التململ إشارة لمحدّثك بأنك لست مرتاحًا وترغب لو كنت في مكان آخر بدل الحديث معه، الأمر الذي يشعر هذا الشخص، لذلك فتجنّب التنهّد أو النظر إلى الساعة عدّة مرات، أو حتى التجوال بنظرك في المكان لمعرفة ما يدور من حولك، فمثل هذه التصرفات تعطي إشارة قويّة أنّك لا تلقي أهمية لما يقوله الشخص الذي أمامك، وهذا الأمر الذي يؤدي إلى تراجع قوّة حضورك، ويقلل من جاذبيتك وسحرك.

ركّز على ما تحبّه في نفسك

يسهل على الناس الإعجاب بك إذا رأوك مقتنعاً بذاتك، ومعرفة نقاط قوتك ومواهبك وما يجعلك مميزًا يمكن أن يساعدك أيضاً من خلال تقديم سماتك الإيجابية إلى الأمام والتخلص من شكك الذاتي. اكتب قائمة بصفاتك الإيجابية ومواهبك وإنجازاتك. يمكنك أيضًا أن تطلب من الأشخاص الذين تحبهم إخبارك بما يحبونه فيك.

حافظ على وضعيّة جسد جيّدة

قف منتصب القامة مع إرجاع كتفيك للخلف، ارفع ذقنك لأعلى، وحافظ على نظرك للأمام. بالإضافة إلى ذلك، تجنب هبوط كتفيك عند المشي أو الوقوف. يمكنك استخدام مرآة للتحقق من وضعك أو تصوير نفسك وأنت تتجول في الغرفة للتحقق من مدى حفاظك على وضعية جيدة.

ضع هاتفك جانباً

يعتبر إبعاد الهاتف الخلوي أو أيّ أجهزة ذكية أخرى إحدى أهمّ الخطوات التي يتعيّن عليك القيام بها، لتتمتّع بجاذبية ساحرة، حيث إن هذا التصرف يخدم هدفين رئيسيين: أولّهما يتمثّل في تقليل رغبتك المتزايدة لتفقّد هاتفك في كلّ لحظة أثناء حديثك مع شخص ما، وأما الثاني فيتمثّل في تقديم إشارة إيجابية للشخص الذي أمامك بأنّك توليه كامل اهتمامك بدلاً من إشعاره بأن تركيزك موزّع بينه وبين هذا الجهاز.

سمات الأشخاص الذين يتمتّعون بالكاريزما

من سمات الأشخاص الذين يتمتعون بالكاريزما ما يأتي:^[٦][٧][٨]

• يمكنهم أن يتأقلموا مع أيّ شخص: قد يكون هذا تأثيرًا للكاريزما أكثر من كونه سببًا، ولكن من الصحيح أنه يمكن للمرء أن يتخيل بسهولة شخصًا كاريزميًا يتماشى مع جميع مناحي الحياة، وجميع فئات الناس. إذا كنت تريد أن تكون أكثر جاذبية، فيمكنك التركيز على الاستماع أكثر والبحث عن الخير في أي شخص تتحدث إليه.
• إن الأشخاص الكاريزماتيين يتمتعون بالحضور القويّ: لديهم القدرة على التأثير على الآخرين والمقدرة على كيفية قيادة المجموعة.
• يبتسمون للناس كثيرًا: هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أن الابتسام يجعلك أكثر جاذبية، كما أنه يبعث الدفء لدى المتلقي، لذلك ليس من المستغرب أن يساعد الابتسام على جعلك أكثر جاذبية.
• يتمتّعون بقَدرٍ كبير من الثقة بالنفس: هي أحد أهم السمات الكارزماتية التي يتمتع بها الأشخاص ذو الجاذبية، فعندما يكون الشخص واثقًا، ولا يخشى اتخاذ موقف جريء، فإنه يسمح للآخرين بالاسترخاء قليلاً والوقوف خلف هذا الشخص؛ لأنهم يثقون به، اأشخاص الكاريزماتيين ينضحون بالثقة، دون أن يتعثروا تقريبًا.
• مثيرون للاهتمام: يريد الآخرون الاستماع إلى ما يقولونه؛ لأن لديهم أشياء مثيرة للاهتمام ليقولوها - مثل رؤية مقنعة - وجزئيًا الطريقة التي يتواصلون بها، مثيرة حقًّا.