كيف تحول الفشل إلى نجاح؟

تعريف النجاح نسبياً يختلف من شخص إلى آخر، فقد يرى شخص ما بأنّ النجاح يكمن في جمع المال، في حين أنّ شخصًا آخر قد يرى النجاح في الشهرة، أو في الحياة الاجتماعية والأسرية المستقرّة، ولذلك فإنّ كل شخص مسؤول عن تحديد معنى النجاح الخاص به، وهذا المقال سيوضّح إجابة السؤال، لماذا يجب أن تنجح في الحياة؟ إلى جانب طرح بعض الطرق العملية للتغلب على الفشل، وبيان كيفية التعلم من الفشل وتحويله إلى نجاح.^[١]

لماذا يجب أن تسعى إلى النجاح في الحياة؟

قبل عرض الطرق العملية للتغلب على الفشل، والتعلم منه وتحويله إلى نجاح، إليكَ بعض الأسباب التي توضح لك لماذا يجب أن تسعى إلى النجاح في الحياة:^[٢]

• خلق المشاعر الإيجابية، وتحفيز الإنسان للتخطيط لحياته: إن فكرة النجاح تتناسب طرديًا مع التخطيط للحياة، بمعنى أنك عندما تقرر السعي إلى النجاح، فإنك ستخطّط غالبًا لهدف أو أهداف معينة، مثل إيجاد عمل معين، أو التخرّج، أو تسعى لبناء صداقات جديدة، وبعد تحقيق أهدافك ستشعر بمشاعر الرضا والإيجابية، لأنك تسير وفق خطط، وتحقق التقدم والتطور.
• تحقيق الأحلام والأهداف الكبيرة: إن النجاحات الصغيرة مفاتيح للنجاحات والأهداف الكبيرة، ولا شك في أن لكل إنسان أهدافًا كبيرة يتمنّى تحقيقها، وإن تحقيق مثل هذه النجاحات يأتي من تحقيق النجاح في أهداف صغيرة أولًا كي تمنحكَ الحافز لتحقيق أهداف أكبر منها، كما أن رحلة النجاح نفسها ستعلّمك كيف تتعامل مع التحدّيات والأهداف الصعبة.
• تذوّق طعم الفوز والانتصار: من طبيعة الإنسان حب الانتصار والفوز والتميز، حتى لو لم يكن هناك مردود أحيانًا، والنجاح يمنحكَ فرصة للإحساس بهذا الشعور، وهو شعور رائع في حد ذاته يستحق منك أن تسعى إليه وتعيشه.

كيفية التعلّم من الفشل وتحويله إلى نجاح

ينبغي التعامل مع الفشل كفرصة للنجاح بدلاً من التوقف عنده وجلد الذات، وإليك بعض الخطوات التي ستساعدك على التعلم من الفشل وتحويله إلى نجاح:

• واجه فكرة الخوف من الفشل: إذا فشلت مرة فهذه ليست النهاية، والفشل ليس سببًا منطقيًا للخوف وعدم المحاولة من جديد، تذكر أن خوفك من عدم فعل أي شيء والبقاء مكانك يجب أن يكون أكبر من خوفك من التجربة والمحاولة، وعندها ستبدأ بالنهوض مجددًا.^[٣]
• كن منظمًا وضع خطط وأهداف: من أهم الخطوات العملية بعد السيطرة على مشاعر الفشل، التوجه إلى الفعل الذي سيقودك إلى النجاح وهو التنظيم والتخطيط ووضع الأهداف التي تريد تحقيقها، والمهارات التي تود أن تطورها، إلى جانب التدرّب على استثمار وقتك بشكل صحيح.^[٤]
• اتخذ خطوة، وابتعد عن التسويف: بعد أن تحدّد أهدافك، ابدأ بتنفيذها ولا تماطل، ولا تجعلها مجرد حبر على ورق وأماني ورغبات، فحتى لو حققت تقدمًا بسيطًا يوميًا، تذكّر أن تراكم هذه التقدمات يومًا بعد يوم سيوصلك إلى الهدف الذي تريده وإلى النجاح.^[٤]
• تعرّف إلى نفسك: في الوقت الذي يمضي فيه بعض الناس وقتهم في الشكوى والتذمر من الفشل، يجد آخرون الفشل فرصة للتعرف إلى أنفسهم عبر طرح بعض الأسئلة مثل: ما أسباب الفشل؟ وما الأخطاء التي اُرتُكبَت؟ وكيف يمكن تخطيها؟ وما الجوانب التي تحتاج إلى عمل أكثر وتطوير أكثر؟ وبإجابة هذه الأسئلة سيتحول الفشل إلى فرصة للنجاح وتحقيق الأهداف.^[٥]
• لا تتردد في طلب المساعدة: لا تفكّر دائمًا أنه يجب عليك تجاوز الفشل بمفردك، لا بأس من طلب المساعدة ممن حولك مثل صديق تثق به، أو طبيب نفسي، أو مرشد، سيساعدونك في التقدّم وتجاوز الأزمة.^[٣]
• لا تفقد الثقة بنفسك: يمكنكَ أن تعتبر هذه النصيحة الأولى والأخيرة في التعلم من الفشل، تذكّر أنك قادر على المحاولة مرة أخرى والنجاح، يمكنك البحث في الإنترنت عن قصص ناجحين ورائدي أعمال وملهمين، فشلوا وتعثروا ولكنهم أصبحوا ناجحين، ويشار إليهم بالبنان، وذلك لتحفيزك مجددًا، ولا تنسَ أن الفشل طريقة من طرق النجاح، وليس نهاية المحاولات.^[٦]

نصائح تعينك على التغلب على الفشل

إذا سألت نفسكَ كيف يمكنني التغلب على الفشل؟، إليك الإجابة في النقاط الآتية:

• تقبّل مشاعر الفشل ولا تقاومها، وتحمّل مسؤولية الفشل: يُنصح بتقبّل المشاعر التي تأتي مع الفشل كالحزن، والقلق أو الغضب، أو الشعور بالاستياء، وعدم الهروب منها أو مقاومتها، لأن عيش هذه المشاعر والاعتراف بها، سيعطيك دافعًا للعمل باجتهاد أكثر، والتحسُّن في المحاولة القادمة، إلى جانب ذلك يُنصح أيضًا بعدم إلقاء اللوم على الآخرين بشكل كامل كالظروف أو الأحداث أو الأشخاص، وإنّما تحمّل مسؤولية الجزء الخاص بك بعد التفكير في أسباب الفشل بشكل منطقي.^[٧]
• تجنّب الهرب إلى العادات المضرّة: عندما تشعر بالفشل حاول أن تركّز على طريق إيجابي لمواجهة مشاعرك بدلًا من الهروب إلى تناول مسكنات مضرّة مؤقتة مثل الكحول، أو المخدّرات، لأنّها ستضرّك، هذا فضلاً عن أنّها لن تحل المشكلة، حاول أن تتعرّف إلى أسباب الفشل، وتعالجها وتتعلم مهارات جديدة.^[٥]
• صف الفشل بعبارات إيجابية: ولا يعني ذلك تبرير الأخطاء التي أوصلتك إلى الفشل، ولكن استخدم عبارات إيجابية لتحفيزك على المحاولة مرة أخرى، فمثلًا بدلًا من أن تقول: "أنا فاشل لأنني لم أجد عملًا حتى الآن"، يمكنك أن تقول:" ما زلتُ أبحث عن عمل، وقد استغرقتُ وقتًا أطول مما توقعت".^[٨]
• احتفل بالفشل: قد تبدو الجملة غريبة، ولكن بما أن الفشل هو طريق نتعلّم منه للوصول إلى النجاح، فمن المنطقي أن نحتفل بالإخفاق أيضًا، ولكن كيف؟ إذا ذهبت إلى مقابلة عمل، وقوبلتَ بالرفض وفشلت في الحصول على وظيفة، لا تسمح للأفكار السلبية بمهاجمتك فاجئها، وقل: "أنا أستحق قطعة من الشوكلاتة، أو آيس كريم على الجهد الذي بذلته للتحضير للمقابلة"، وبهذا تكون قد ركزت على الجانب الإيجابي من الفشل، وجعلته جديرًا بالاحتفال.^[٩]
• قم بنشاط يريحك: عندما تشعر بالفشل وما يرافقه من مشاعر سلبية، قم بنشاط يريحك كالمشي، أو الاتصال بصديق، أو خذ حماماً دافئاً، أو جرب التنفس بعمق، اختر ما يُناسبك وطبّقه، ويُنصح بأن تحتفظ بقائمة فيها مجموعة العادات أو النشاطات الصحية التي تفعلها عند الشعور بحالة سيئة أو سلبية وتريحك، حتى لا تندفع تحت تأثير مشاعرك إلى سلوك طرق غير محمودة وتأثيرها سلبي عليك.^[٧]