تعريف فوبيا الطيور
فوبيا الطيور أو رهاب الطيور (بالإنجليزية: Ornithophobia) هي مشاعر الخوف أو الذعر التي يشعر بها الشخص عند رؤية أي نوع من الطيور، ويتخذ رهاب الطيور عدة أشكال، فالبعض يخشى الطيور الجارحة فقط، بينما يخاف البعض الآخر من الطيور الأليفة المنزلية مثل الببغاوات.[١][٢][٣]
يُطلق مرض الرهاب على الأشخاص الذين يخافون من شيء أو موقف في جميع الظروف، حتى إذا لم يشكل هذا الشيء تهديدًا مباشرًا عليهم.
أعراض فوبيا الطيور
تختلف أعراض فوبيا الطيور وشدتها من شخص لآخر، حيث يمكن أن تظهر الأعراض الجسدية على بعض الأشخاص إذا صادفوا وجود طير في نفس المكان، ويمكن أن تظهر هذه الأعراض لدى أشخاص آخرين فقط لمجرد تفكيرهم في الطيور، وعلى غرار الأنواع الأخرى من أعراض الرهاب، تشمل الأعراض الشائعة لفوبيا الطيور ما يلي:[١][٢][٣]
- الغثيان.
- ارتفاع معدل ضربات القلب.
- الدوخة أو الدوار.
- التعرق.
- ضيق في التنفس.
- اضطراب المعدة.
قد تؤدي الإصابة برهاب الطيور إلى شعور بعض الأشخاص بالخجل أو الخزي، مما قد يضطرهم إلى تجنب الخروج من المنزل بدافع تجنب رؤية الطيور أولًا، ولكن أيضًا بدافع الشعور بالحرج من حالتهم.
تشخيص فوبيا الطيور
يتم تشخيص فوبيا الطيور أو رهاب الطيور وجميع أنواع الرهاب الأخرى وفقًا للإصدار الخامس من "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية" (DSM-5) باستخدام عدة معايير أهمها:[١][٢][٣]
- مشاعر الخوف غير ناتجة عن خطر حقيقي.
- تسبب مشاعر الخوف ضغوطًا كبيرة وتعطيلًا لحياة الشخص.
- استمرار مشاعر الخوف والأعراض المصاحبة لها عند مواجهة الطيور لمدة ستة أشهر على الأقل.
- الشعور بالقلق والذعر عند التعرض للطير، أو حتى عندما يتوقع مواجهته.
أسباب فوبيا الطيور
يمكن أن تصيب فوبيا الطيور الشخص لعدة أسباب، ولكن السبب الأكثر انتشارًا وشيوعًا هو المواجهة السلبية مع الطيور، وخاصة الطيور الجارحة، والعدوانية، ولكن أشارت بعض الدراسات إلى أن فوبيا الطيور يمكن أن تنتقل جينيًا، فإذا كان والداك يخافان من الطيور مثلًا، فقد تكون أنت أيضًا تخاف من الطيور، كما يمكن الإصابة بفوبيا الطيور من خلال القراءة أو السماع عن موقف سلبي أو خطير يتعلق بالطيور.[١][٢][٣]
علاج فوبيا الطيور
في العادة يستخدم الأطباء النفسيون والمعالجون السلوكيون الطرق الآتية في معالجة فوبيا الطيور:[١][٢][٣]
العلاج النفسي
قد تساعد تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في التخلص من فوبيا الطيور، حيث يمكن أن يساعد المعالج المدرب المريض على مواجهة مخاوفه، واستبدال أفكاره السلبية بأفكار إيجابية، وتعليم المريض تقنيات استرخاء يمكنه استخدامها عند مواجهته للحالة التي يشعر بها عند رؤيته أو مصادفته لطير.
الأدوية
إذا كان شدة الرهاب أو الفوبيا شديدة لدرجة تعطيل حياة المريض، عندها قد يقترح الطبيب النفسي أخذ الأدوية مع الاستمرار في العلاج النفسي أو العلاج السلوكي، بهدف تقليل مشاعر الخوف إلى مستوى يمكن التحكم فيه، للبدء بالعلاج النفسي.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج Asked Questions-,What Is Ornithophobia?,of household pets like parakeets. "What Is Ornithophobia (Fear of Birds)?", verywell mind, Retrieved 1/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Ornithophobia: What You Need to Know About Fear of Birds", healthline, Retrieved 1/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What to Know About Fear of Birds", webmd, Retrieved 1/5/2023. Edited.
