إنّ غرس الثقة بالنفس لدى الطفل، وتعزيزها، والعمل على تنميتها من المهمّات الأساسية للوالدَيْن، إذ تُعتبَر الثقة بالنفس، التي تنبع من وعي الطفل وإدراكه للقدرات التي يمتلكها، ركيزةً أساسية تسهم في تعزيز الإيمان بقدرته على مواجهة الصعوبات في حياته، [١] وسنتعرف في هذا المقال على بعض الطرق التي تساعد الوالدين على تعزيز هذه الثقة وتطويرها لدى أبنائهم.
كيف تربي طفلك على الثقة بالنفس؟
- تذكر أن الكمال ليس هدفًا: قاوم دائمًا رغبتك في تحسين جودة المهمة التي يقوم بها طفلك، فالتدخل المستمر يهدم ثقة الطفل، ويمنعه من التعلم بنفسه، لا تفعل ذلك إلا إذا كان لهذا التدخل أهمية كبيرة، ويعود على طفلك بالفائدة.[٢]
- لا تنزعج من الأخطاء: ساعد طفلك على رؤية أن الجميع يرتكبون الأخطاء، وأن الشيء المهم هو التعلم منها وعدم الاستمرار في القيام بها. إنَّ الأشخاص الواثقين لا يدَعون الأخطاء والفشل يعيق طريقهم، ليس لأنهم واثقون من عدم الفشل، بل لأنهم تعلموا خطوةً بخطوة كيف يتم التعامل مع هذه الانتكاسات والأخطاء التي قد يتعرضون لها في حياتهم. [٣]
- شجّع طفلك على تجربة أشياء جديدة: امنح فرصة لابنك لخوض تجارب جديدة غير التي يتفوق فيها دائمًا، أن تعلّم مهارات جديدة تجعل الأطفال يشعرون بالقدرة والثقة على التعامل مع المواقف الجديدة التي يتعرضون إليها في طريقهم. [٣]
- شجّع طفلك وعلمّه على التشجيع الذاتي: إن تشجيع طفلك لا يجعله يشعر بالمزيد من الإيجابية والتحفيز فحسب، وإنما يمنحه أيضًا صوتًا داخليًا يساعده على دعمِ نفسه لبقية حياته. امنح طفلك أقوالًا يكررها دومًا عندما تصبح الأمور صعبة، كقوله "إذا لم تنجح سأحاول مرّة أخرى" ، "أعتقد أنني أستطيع"، "الممارسة تحقق التقدّم" وغير ذلك، فهذه التحفيزات ستساعد طفلك طوال حياته في إدارة إحباطه، إذ إنه سيحتاج في حياته إلى صوت داخلي مريح يشجع به نفسه، ويحفزها بعيدًا عن النقد القاسي. [٢]
- ساعد طفلك في تحديد أهدافه: إنَّ تحديد الأهداف الصغيرة والكبيرة وتحقيقها يجعل الأطفال يشعرون بالقوة، ساعد طفلك على تحويل رغباته وأحلامه إلى أهدافٍ قابلة للتنفيذ، من خلال عمل قائمة بالأشياء التي يرغب في تحقيقها، ثم تدريبه على تقسيم الأهداف طويلة المدى إلى أهداف صغيرة واقعية قابلة للتنفيذ، إن ذلك سيساعده في الاهتمام وزيادة التركيز طوال حياته على تعلم المهارات التي يحتاجها للوصول إلى أهدافه. [٣]
- احتفل بإنجازات طفلك: أثْنِ على إنجازات طفلك واحتفل بها معه، وأخبره بأنك تفتخرُ بجهده بغضِّ النظر عن النتيجة، فلا شكَّ في أنًّ تطوير مهارات جديدة لدى طفلك سيحتاج للكثير من الجهد، ولن تكون نتائجه فورية. لذلك دع طفلك يعرف بأنك تقدر إنجازه وعمله سواءً أكان ذلك الإنجاز كبيرًا أو صغيرًا. [٣]
- أظهر حبّك: دع طفلك يعرف أنك تحبه مهما حدث، سواءً بفوزه أو خسارته، بحصوله على درجات جيدة أو سيئة، حتى عندما تكون غاضبًا منه أحرص على أن يعرف أنك ما زلت تجده رائعًا، سيساعده ذلك في الحفاظ على قيمته اتجاه نفسه حتى عندما لا يشعر بالرضا عنها. [٣]
أهمية تربية الأبناء على الثقة بالنفس
- بناء الثقة هي أهم مهارة يمكن منحها لطفلك: أن اكتساب طفلك للثقة سيساعده على التعلّم بشكل فعّال، وعلى أن يكون أكثر سعادة من الأطفال الذين لديهم مستويات منخفضة من الثقة، وسيساعده في تكوين صداقاتٍ بشكل أكبر، وفي شعوره بالرضا عن نفسه، والاستمرار في المحاولة حتى يصل لما يسعى له، وبفخره بما حقق من نجاحات، وعندما تربي طفلك على الثقة يكون أيضًا قادرًا على رؤية صفاته الجيدة مثل كونه طيبًا أو مبادرًا أو محبوبًا.[٤]
- تساعد الثقة على التفكير الإيجابي: إن مستوى الثقة بالنفس مرتبطٌ بكيفية تفكير طفلك في أحداث الحياة اليومية ورؤية المواقف من منظورها الإيجابي؛ أي أنّ وجود مستويات عالية من الثقة لدى طفلك يعني وجود أفكار ومشاعر إيجابية تنعكس عليه في حياته. [٤]
- تمنح الثقةُ مستوىً عالياً من الطاقة لممارسة الأنشطة الصحّيّة: إذ إنَّ طاقتهم لا تضيع في الأفكار السلبية أو المشاعر المحبطة أو الإحساس بالعجز، أو في السعي لإرضاء الآخرين على حساب أنفسهم.[٤]
- تساعد الثقة الطفلَ في التعامل مع الأخطاء: ستمنح الثقة لطفلك القدرة على المحاولة مرة أخرى حتى ولو فشل في بداية الأمر، وستساعده على تقبُّل الخسارة والفشل، وبالتالي ستساهم بشكل كبير في تحسين أدائه في المدرسة أو المنزل أو حتى مع الأصدقاء. [١]
- تقي الثقةُ الطفلَ من تدني مستوى الإيمان بذاته: إن تربية طفلك على الثقة سيمنحه إيمانًا بأنه مقبول ومحبوب من قبل الآخرين، بعكس ما يشعر به الأطفال ذوو الثقة المتدنية من عدم تقبّل الآخرين وحبهم لهم؛ إذ يؤدي تدنّي مستوى إيمان الأطفال بأنفسهم إلى إعطاء الآخرين الفرصة لمعاملتهم معاملة سيّئة، وعدم قدرتهم على الدفاع عن أنفسهم. [١]
علامات تدل على قوة الثقة بالنفس عند الطفل
- لديه صورة إيجابية عن نفسه.
- يمكنه تكوين صداقات جديدة بسهولة، ولا يشعر بالقلق مع الأشخاص الجدد.
- يمكنه اللعب ضمن مجموعات أو لوحده.
- يحاول حل مشكلاته من تلقاء نفسه إذا لم يكن باستطاعته طلب المساعدة من أحد.
- يعترف بأخطائه ويتعلم منها.
- يحاول تعلّم أشياء جديدة.
- يتكيّف مع التغيير.[٥]
علامات تدل على ضعف الثقة بالنفس عند الطفل
- لديه صورة سلبية عن نفسه، فقد يشعر بأنه قبيح أو غير محبوب أو غبي.
- يجد صعوبة في تكوين الصداقات والحفاظ عليها، وقد يشعر أنه ضحية للآخرين.
- لديه شعور بالوحدة والعزلة.
- يتجنب الأشياء الجديدة.
- يجد صعوبة في التأقلم مع التغيير.
- لا يستطيع التعامل مع الفشل بشكل جيد.
- لا يشعر بالفخر بما يحققه ويعتقد دائمًا بأنه كان يجب أن يقوم بعمل أفضل مما حققه.
- يقارن نفسه بأقرانه باستمرار، ويراهم دائمًا أفضل منه.[٥]
أسباب ضعف الثقة بالنفس عند الأطفال
يتمحور ضعف الثقة لدى الأطفال حول العديد من الأسباب، ومنها: [٦]
- النقد المستمر: إنّ توجيه الانتقادات بشكل مستمر لطفلك يؤدّي إلى تكوين صورة سلبية عن ذاته، وتجعله يعتقد باستمرار بأنه لا يمتلك القدرة بأي شكل من الأشكال على مواجهة التحديات في حياته وتحقيق أهدافه.
- المقارنات السلبية: تعمل المقارنات على إرسال رسائل سلبية للطفل باستمرار، وُتعتبَر عاملًا مهمًا في تدني إحساسه بالثقة وتقدير الذات؛ إذ إنّ تسليط الضوء على نقاط الضعف لدى طفلك مقابل نقاط القوة لدى طفل آخر، سيؤدّي إلى جرح مشاعر طفلك وشعوره بالإحباط.
- نقص التشجيع: يحتاج الأطفال باستمرار إلى تشجيع كبير من قبل الأشخاص الكبار الذي يشكلون أهمية عندهم ولا سيما الوالدين، إذ إن التشجيع يبعث إيمانًا لدى الطفل بأن لديه قدرات ومواهب حقيقية، وعدم تشجيع الوالدين لأطفالهم سيؤدي إلى تدني مستوى الثقة لديهم.
- الإفراط في حماية الطفل: يؤدي الإفراط في حماية طفلك والقلق عليه إلى تدني مستوى الثقة لديه، وإلى تشكيل بعض الصفات السلبية التي تشكل معيقًا في طريقه، كالخوف من اتخاذ القرارات في حياته أو تجريب أشياءً جديدة.
المراجع
- ^ أ ب ت D'Arcy Lyness (7/2018), "Your Child's Self-Esteem", kidshealth, Retrieved 19/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Laura Markham (5/6/2015), "12 Ways to Raise a Competent, Confident Child with Grit", psychology today, Retrieved 19/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "12 Tips for Raising Confident Kids", child mind institute, Retrieved 19/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Namita Bhatia (26/9/2016), "Why is it important for children to be confident?", NLP4Kids, Retrieved 19/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Supporting your child's self-esteem", youngminds, Retrieved 19/1/2021. Edited.
- ↑ Kathryn Hatter (5/12/2018), "Reasons for a Lack of Self-Confidence in Children", hello motherhood, Retrieved 19/1/2021. Edited.
