كيف أقوم بالعمل التطوعي؟ نصائح قيمة ومفيدة

كيف أتطوّع؟

حدّد الأمور والمجالات التي تهمّك

إذ إنّ اختيارك لمنظّمة تعرف عنها، وتحب مجال عملها، أو قضية تشعر بالشغف اتجاهها، سيزيد من حبّك واستمتاعك بالعمل الذي تقوم به، لذلك خذ وقتاً كافياً، حتى تحدّد المجالات التي تحبّها حقًّا قبل البدء في التطوّع، فمثلاً: إذا كنت مهتمّاً بحقوق الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة، فقد تستمتع بالتطوّع في المراكز الخاصة بهم، أو مساعدتهم بشكل شخصيّ، وكلّما كان لديك القدرة على تحديد شغفك واهتماماتك بشكل جيّد، زادت احتمالية عثورك على فرصة تطوعية مناسبة لك.^[١]

قم بعمل جدول زمني مناسب لأوقات التطوّع

تأكّد أنّ ساعات التطوّع تناسبك حتّى لا تقصّر في حق أسرتك، أو ترهق نفسك، أو تقصّر مع المنظّمات والمجموعات التي تتطوّع معها، ومن الأفضل أن تكون ساعات التطوّع معقولة ومحدّدة، حتّى لا تُلزِم نفسك بمهام إضافية لا تستطيع إنجازها.^[٢]

تابع طلبك بعد التقديم لفرصة تطوعيّة

بعد التقدم لفرصة تطوعية، قم بالاستفسار عن طلبك بعد يومين أو ثلاثة في حال لم تتلقَّ رداً من المنظمة، حيث إنّ العديد من المنظمات غير الربحية تكون مشغولة ولديها موارد محدودة، مما يعني أن الأمر قد يستغرق وقتًا أطول للرد على الاستفسارات حول طلبات المتطوع، بالإضافة إلى أنّ هذا الأمر يبيّن للجهات التي تودّ التطوّع معها مدى اهتمامك بهذه الفرصة.^[١]

جرّب التطوّع عبر الإنترنت

إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للذهاب إلى أماكن التطوّع، يمكنك التطوع عن بُعد، حيث إنّ بعض المنظمات تقدّم هذه الفرص، وفي عدّة مجالات: كالكتابة، والتصميم، والعلاقات العامّة، إذ يمكنك إرسال رسالة إلكترونية إلى المنظّمات المحليّة مثلًا، وتوضيح المهارات التي يمكنك تقديمها، إضافةً إلى إمكانيّة تعليم الأشخاص عبر الإنترنت.^[٣]

حاول أن تبحث عن فرص تطوعيّة قريبة من أهدافك

ابحث عن فرص التطوّع التي ستساعدك أيضًا على تحقيق أهدافك الأخرى في حياتك، على سبيل المثال: إذا كنت تريد أن تخسر بعض الوزن الزائد، فاختر فرصة تطوعية تساعدك على الحركة والنّشاط، مثلاً: تنظيف حديقة أو العمل مع الأطفال، وإذا كنت تنوي أن تتعلّم الطّبخ، فحاول التطوّع في مكان يعلّم مهارات الطهي.^[٢]

خذ رأي الأصدقاء وأفراد العائلة

إذا كنت لا تزال غير قادر على تحديد المجال الذي تريد التطوع فيه، فابدأ في سؤال الأشخاص الذين تعرفهم عن الأماكن أو المجالات التي يتطوّعون بها، ربّما قد تجد لدى أحدهم فرصة مناسبة لك، كما أنّ التطوّع يكون أسهل عندما تكون مع شخص تعرفه، وخاصّة إذا كنت تطوّع للمرة الأولى في حياتك.^[٣]

لماذا أتطوّع؟

في كثير من الأحيان، قد يفكر الناس في التطوع لمساعدة منظمة غير ربحية على تحقيق أهدافها، أو لتقديم الدعم للأشخاص في المجتمع المحلي، في حين أن التطوّع يعود بالمزيد من الفوائد على الشخص نفسه أيضاً، ومنها: ^[٤]

• يمنحك العمل التطوعي خبرة تضيفها إلى سيرتك الذاتية.^[٤]
• يساعدك على تعلّم مهارات جديدة ومتنوّعة.^[٤]
• يُساهم العمل التطوعي بشكل كبير في تعزيز العلاقات الاجتماعية بين الأشخاص، وُيعدّ طريقة جيّدة للتعرّف على أشخاص جدد يشتركون معاً في نفس الاهتمامات، ويُتيح لهم ممارسة مهاراتهم الاجتماعية وتطويرها.^[٥]
• يوفر العمل التطوعي العديد من الفوائد للصحة العقلية، والجسدية، والنفسية، كما ويساعد في التقليل من آثار التوتر، والغضب، والقلق.^[٥]
• يزيد من احترامك وتقديرك لذاتك، وبالتالي يساعد على زيادة ثقتك بنفسك.^[٦]
• عندما تقوم بالأعمال التطوعيّة، ستشعر بأنّك عضو فعّال ومهم في المجتمع، وستشعر بالإنجاز.^[٦]

نصائح في مجال التطوع

• يمكنك العثور على فرص تطوّع عن طريق الإنترنت ومواقع التّواصل، أو عن طريق وسائل الإعلام كالتلفاز، والصحف، والراديو.^[٧]
• تحدّث إلى مدير المتطوعين في المنظمة التي ترغب في تقديم خدمات تطوعية لها، هذا الشخص سيرشدك وسيقدّم لك بعض النصائح الهامة حول فرصة التطوّع، وكيفية التعامل مع الآخرين.
• قرّر إذا كنت تريد العمل لوحدك، أو مع شريك لك، أو العمل مع مجموعة من الأشخاص.
• لا تقلّل من قيمة أفعالك التطوعية مهما كانت بسيطة، وتذكّر أنّ لك الأجر والثواب من الله، وتذكّر أيضًا أنّ القليل الذي تفعله قد يغيّر الكثير، وقد يحدث فرقاً كبير في حياة الكثير من الأشخاص.^[٨]
• تجنب الأنشطة التطوعية التي لا تناسبك، مثلاً: لا تتطوّع مع رجال الإطفاء إذا كنت تخشى الحرائق، أو تفتقر إلى اللياقة البدنية.^[٩]
• احذر من القيام بعمل تطوعي يمكن أن يعيد لك بعض ذكرياتك السّيئة.^[٩]
• تجنب التطوع في مجال ما لمجرّد أنّ أحد أصدقائك يتطوّع فيه فقط، بل تطوّع في المجال الذي تحبّه.^[٩]

مجالات العمل التطوّعي

يوجد عدّة مجالات للعمل التطوّعي، ومنها:

• منظمات الرفق بالحيوان.^[٦]
• المنظمات والجمعيات الخيرية التي تهتم بالأشخاص المستضعفين.^[٦]
• دور المسنين.^[١]
• المكتبات^[١]
• بناء المنازل أو إعادة ترميمها بتكلفة قليلة أو بدون تكلفة.^[١]
• مأوى المشرّدين.^[١]