كيف تتحكم في صوتك وتصبح أكثر تأثيراً؟

إنّ القوة الأولى، والتي يمكن أن نستشعرها دائماً تتمثّل فيما نسمعه، ربما كان لديك دائماً القوة والإلهام والرغبة الإيجابية في التأثير على الآخرين، لكنك تشعر بأنك لا تمتلك القدرة الكافية لإيصال صوتك بقوة إلى الآخرين، هل تساءلت يوماً حول كيفية تحكمك في صوتك، حتى تجعله أكثر تأثيراً عند تحدثك بما تريد بالفعل أمام الآخرين، الخبر السار هو أنه يمكنك فعل ذلك والتحسين من تأثير صوتك من خلال عدد من النصائح التي سنقدّمها إليك في هذا المقال.

تنفس جيداً

ربما تقول في نفسك أن هذا أمر بديهي، لكن فكر في نفسك الآن وتذكر، هل تعتقد أنك تتنفس بشكل جيد ومنتظم أم لا؟

يجب أن تتنفس بعمق من أجل التحكم بصوتك بطريقة أفضل، هذا الأمر سيسهم في وجود توافق لديك في مستوى ارتفاع وانخفاض وسرعة صوتك، استنشق هواء قوياً من أنفك واحبسه قليلاً ثم أخرجه على دفعات من فمك، ولا تنسَ كرر ذلك يومياً.^[١]

تحكم بنبرة صوتك

لا تتحدث بنبرة واحدة طيلة الوقت، فحتى تكون أكثر تأثيراً عند تحدثك، وتتحكم بصوتك بطريقة جيدة يجب أن تعمل على تغيير نبرة الصوت، على سبيل المثال: استخدام الصوت المرتفع والمنخفض، والتركيز على الكلمات المهمة، والتحدث بهدوء عند الكلمات التي تستدعي ذلك، لا تكن سريعاً، تحدث بثقة وهدوء حتى يكون الطرف المقابل على قدر واعٍ بما تتحدث به، ويكون قادراً على سماع كل كلمة تقولها.^[٢]

استخدم لغة الجسد

بكل بساطة، أن لغة الجسد هي طريقة مُثلى للتأثير والتواصل مع الآخرين دون استخدام الكلمات، إنه أمر متعلق بالحديث غير اللفظي كتعابير الوجه والإيماءات والحركات التي تعبر عما في ذهنك وما داخلك، لذا يجب عليك أن تستخدم لغة الجسد بطريقة جيدة بجانب صوتك من أجل التأثير والتحكم بصوتك بطريقة مختلفة،^[٣] وفيما يلي بعض النصائح التي ستفيدك:

• اتخذ وضعية مستقيمة تظهر ثقتك بنفسك، واحرص على وجود توافق في الجسد بينك وبين الطرف المقابل.
• افترض أنك في موقع "السلطة"، إذا كنت تشعر بالتوتر قبل العرض التقديمي، توقف لحظة لتقف في وضع قوي لبضع دقائق، فهذا سوف يسهم في خفض هرمون الكورتيزول هرمون التوتر، وبالتالي تزداد ثقتك بنفسك، وتقلّ المشاعر السلبية التي تشعر بها، يمكنك استخدام واحدة من أكثر أوضاع القوة شيوعًا، وتكون من خلال وضع يديك على وركيك، مع الحفاظ على ذقنك مرفوعة وظهرك منتصباً.
• قم باستخدام تعابير وجهك واستخدامها بطريقة جيدة بجانب صوتك من أجل التأثير في الآخرين، يجب أن تطابق تعابير وجهك الرسائل التي تقوم بإيصالها وما تريد الوقوف عليه، ففي حال الخطاب المؤثر استخدم التعابير الحزينة، وفي الخطاب المتفائل والتحفيزي استخدم تعابير البهجة والمحبة، ويجب أن تُشعر الطرف المقابل أنك تهتم به من خلال الإيماءات بالرأس والنظر إليه عند التحدث.
• لا تتحرك كثيراً إذا كنت واقفاً؛ حيث إن التحرك المستمر من جانب إلى آخر قد يؤدي إلى جعل الطرف المقابل في حالة من عدم الإدراك والتشتيت، لذا كن ثابتاً على نحو معقول وقف بطريقة توحي بالثقة.

ابتسم

ربما لا تدرك أن للابتسامة قوة عظمى ومؤثرة في الآخرين؛ إنها بمثابة هالة توصل طاقتك إليهم، لذا يمكنك أن تجعل الابتسامة وسيلة بجانب صوتك من أجل أن تجعله أكثر تأثيراً في الآخرين، إنها تتحدث عن سعادتك وثقتك بنفسك، وسوف تجعل الآخرين ينجذبون إليك؛ لأنك شخص إيجابي، هذا ويشار إلى أن الابتسامة تؤثر بطريقة ما على نغمتك الصوتية لتجعلك أكثر قرباً لمن حولك، وعليه فيمكن القول إن الابتسامة هي بمثابة نقطة تحول إيجابية وجسر إلى قلوب وعقول من يقابلونك.^[٤]

اختبر نفسك

حتى تكون على قدرٍ عالٍ من الثقة في نفسك، يجب أن تختبر نفسك باستمرار، وتتدرّب على التحكم بصوتك حتى تجعله أكثر تأثيراً؛ يمكنك استخدام هاتفك الذكي من أجل القيام بتسجيل لك سواء تسجيلاً صوتي أم فيديو أثناء تدربك على التحدث، ومن ثم سماع صوتك لمحاولة تقييمه، ركّز على نبرتك ومدى ارتفاعها وانخفاضها وسرعتك في الكلام، وضع خطة لتحسين الجوانب التي تحتاج لذلك، كما يمكنك أن تتحدث أمام شخص ما تثق به وأخذ النصائح منه، ومن المؤكد أنّ ذلك سيسهم في جعلك تبدو أفضل مع الوقت.^[٤]

نصيحة أخيرة