كيف أنجح في حياتي؟ طرق عملية سهلة

ما هو النجاح بالنسبة لك؟ هل تبحث عن طرق تساعدك للنجاح في حياتك؟ يختلف مفهوم النجاح من شخصٍ لآخر، فالبعض يرى نجاحه في تحقيق ثروةٍ كبيرة، والبعض يراه في الوصول إلى وظيفة مرموقة، أو تحقيق السُّلطة، والبعض الآخر قد يرى نجاحه في قدرته على ترك أثر إيجابي على العالم من حوله، ويمكن اختصار ذلك في تعريف النجاح على أنّه القدرة على تحقيق الأهداف التي تسعى لها مهما كانت تلك الأهداف وبصرف النظر عن مفهوم النجاح لديك، إلّا أنّ الشيء المؤكّد أن تحقيق النجاح يحتاج لبذل مجهودٍ كبير من الشخص،^[١][٢] وتتعدد الخطوات التي تساعدك على تحقيق النجاح، والتي سيتم ذكر أبرزها ضمن المقال.

تعلّم كيفية تحقيق التوازن في الحياة

يجد معظمنا صعوبةً في تحقيق التوازن بين شؤون الحياة المختلفة خاصةً تحقيق التوازن بين الجانب الشخصيّ والاجتماعيّ والجانب المهنيّ، فالعديد منّا يقتنع بأنّ نجاح الحياة يعتمد فقط على تحقيق الهدف الذي يسعى إليه، فالبعض يضع هدفاً متمثّلاً بالنجاح في وظيفته وتحقيق أعلى الدرجات فيها، لذا تراه يقضي ساعات طويلة ليلاً ونهاراً لتحقيق ذلك النجاح الوظيفي، وذلك على حساب حياته الشخصية وراحته وصحته، بينما يركز البعض الآخر على الحياة الاجتماعية والشخصية دون الاهتمام بنجاحه الوظيفي، لِذا من الضروري إدراك أنّ التركيز على جانب واحد من الحياة قد يعيق من قدرتنا على تحقيق ما نريد، والتفكير بخطوات عملية في كيفية تحقيق التوازن بين حياتنا الشخصية والاجتماعية والمهنية.^[١]

تخلّص من الأفكار السلبيّة

كل شخص يفكر بطريقة مختلفة، وترواده العديد من الأفكار والمشاعر، والتي لها دور كبير في تحديد طريقته في عيش حياته، فقد تراوده بعض الأفكار السلبية التي تجعله محبطاً ويخشى المواجهة، أو قد تراوده أفكار إيجابية تدفعه للتطوّر والتقدّم نحو الأمام؛ كاستمرار المحاولات، وتجريب أشياء جديدة، وغيرها، وكل شخص يستطيع التحكّم بحياته من خلال اختيار أيّ من تلك الأفكار التي يجب أن يركّز عليها، لِذا يجب أن تكون واعياً لذلك، واحرص على التركيز على كلِّ ما هو إيجابي وتجنّب الأفكار السلبية.^[٣]

ضع خطة والتزم بها

خصّص وقتاً لوضع خطة مناسبة تتضمّن الأهداف قصيرة المدى وطويلة المدى التي تسعى لتحقيقها، ودوّن المهام المطلوبة لتحقيق تلك الأهداف، والتزم بإنجازها، فالالتزام يخلق دافعاً يشجّعك على تحقيق ما تريد، ولكن احرص على وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق، وفي حال التزمت بالخطة، واكتشفت أنّك لا تستطيع تحقيق ما تضمها من أهداف، فيجب عليك مراجعتها والتعديل عليها عند الضرورة، كما يمكنك الاستعانة بأحد أصدقائك أو أفراد عائلتك لتشجيعك على الالتزام بأداء مهماتك، ومحاسبتك عند التقصير، فذلك يدفعك إلى الحفاظ على الالتزام، ويرفع معنوياتك وحماسك.^[٢]

تابع الفرص واستفد منها

إذا توّفرت فرصة لك تُقرِّبك من النجاح فتمسّك بها، حتى لو شعرت بالقلق من عدم قدرتك على استغلالها؛ بسبب عدم توفر الوقت أو الطاقة، وفي هذه الحالة، فكّر جيداً فيما إذا كانت هذه الفرصة ستساهم بشكلٍ أساسي في تحقيق أهدافك التي تسعى لها أم لا، فإذا كانت كذلك، فحاول التخلّي عن بعض الالتزامات الأقل أهمية من أجل استغلال تلك الفرصة.^[٤]

حسّن ذكائك العاطفي

يعدّ الذكاء بوجهٍ عام سبباً مهماً للنجاح في الحياة، وفي نفس الوقت يشير العديد من الخبراء إلى أنّ الذكاء العاطفي قد يكون الأكثر أهمية لتحقيق النجاح، فهو يشير إلى قدرة الأفراد على فهم عواطفهم ومشاعرهم والتحكّم بها واستغلالها لتحقيق ما يريدون، إضافةً لقدرتهم على فهم عواطف الآخرين، لِذا حاول تنمية ذكائك العاطفي وتحسينه، من خلال:^[٥]

• الانتباه لمشاعرك وفهم الأسباب الكامنة وراء شعورك بهذه الطريقة.
• تجنّب قمع مشاعرك أو تجاهلها، بل اعترف بها وتقبلها، وتصرُّف بشكلٍ سليم للتعامل معها، يمكنك الاستفادة من الخبراء أصحاب الاختصاص.
• لا تنس مراعاة مشاعر الآخرين والاستماع لهم ومحاولة فهم لغة جسدهم وإشاراتهم غير اللفظية.

تخلّص من المشتتات

ضع قائمة بأسماء الأشياء التي تشتتك وتُلهيك عن تحقيق أهدافك، وقد تشمل تلك المشتتات متابعة برنامج تلفزيوني غير هادف، أو الانشغال بوسائل التواصل الاجتماعي، لذا احرص على التخلّص من تلك المشتتات خلال الوقت المخصص لإنجاز مهامك، إذ يمكنك إغلاق هاتفك أو وضعه على وضعية الصامت، والجلوس في غرفة مخصصة للعمل وبعيدة عن وسائل التشتت، كما يجب أن تركّز على تجنّب التفاعل مع الأشخاص السلبيين، والتفاعل مع الأشخاص الإيجابيين الذين يتركون أثراً إيجابياً على حياتك.^[٢]

اقض وقتك مع الأشخاص الإيجابيين

حاول قضاء وقتك مع الأشخاص الناجحين والإيجابيين، والذين يفكرون بطرقٍ مشابهة لطريقة تفكيرك، فالتواصل مع هؤلاء الأشخاص يدعمك ويزيد من قوّتك ودافعيتك نحو تحقيق أهدافك، وسيزيد من فرصتك في تحقيق النجاح أكثر ممّا لو كنت بمفردك.^[٦]

اعتني بصحتك

إنّ الاهتمام بالصحة البدنية والعقلية يساعدك على امتلاك الطاقة الكافية التي تساعدك على تحقيق النجاح، لِذا احرص على الاعتناء بصحتك من خلال تناول غذاء صحيّ ومتوازن، ومارس التمارين الرياضية بانتظام فذلك يقوّي من صحتك البدنية والعقلية.^[٤]